Workshop – Øget mobilitet i nakke og skuldre
Søndag den 7. april kl. 10.00 til 12.00
Klinikken på Torvet – Torvet 4, 8700 Horsens
Vi mennesker bruger tit vores krop lidt for ensformigt, enten sidder vi ned dagen lang eller også
står vi op og udføre de samme gentagne bevægelser.
Det slider på kroppen og skaber stivhed og spændinger.
Vi oplever, at vores nakke og skuldre mere eller mindre låser fast.
På denne workshop vil vi ved hjælpe af åndedrættet og øvelser hjælpe vores nakke og skuldre
til øget bevægelsesfrihed. Øvelserne vil hjælpe dig til at spænde af, så skuldrene igen
kan komme ned på plads og nakken føles fri og bevægelig.
Workshoppen afsluttes med afspænding.
Du er velkommen, uanset om du er ny til yoga eller erfaren udøver.
Efter Workshoppen byder jeg på the, en lille snack og
der vil være tid til spørgsmål.
Pris kr. 185,-