Workshop – Øget mobilitet i nakke og skuldre

Søndag den 7. april kl. 10.00 til 12.00

 

Klinikken på Torvet – Torvet 4, 8700 Horsens

Vi mennesker bruger tit vores krop lidt for ensformigt, enten sidder vi ned dagen lang eller også

står vi op og udføre de samme gentagne bevægelser.

Det slider på kroppen og skaber stivhed og spændinger.

Vi oplever, at vores nakke og skuldre mere eller mindre låser fast.

På denne workshop vil vi ved hjælpe af åndedrættet og øvelser hjælpe vores nakke og skuldre

til øget bevægelsesfrihed. Øvelserne vil hjælpe dig til at spænde af, så skuldrene igen

kan komme ned på plads og nakken føles fri og bevægelig.

Workshoppen afsluttes med afspænding.

Du er velkommen, uanset om du er ny til yoga eller erfaren udøver.

Efter Workshoppen byder jeg på the, en lille snack og

der vil være tid til spørgsmål.

Pris kr. 185,-