Restorativ Yoga – Workshop 4. oktober 2026 kl. 9.30-12.30

Kom med og oplev en workshop, der inviterer til total afslapning og genopladning.

Vi hjælper kroppen i forskellige stillinger, som målrettet arbejder på at skabe tryghed, tryghed så dit nervesystem kan skifte fra

den travle ”kæmp eller flygt”-tilstand og over i det beroligende ”hvil og fordøj”.

Ved hjælp af støttende udstyr hjælper vi dine muskler til at slippe fysiske spændinger, hvilket giver dit sind plads til at falde helt til ro.

Workshoppen vil opleves, som en healende pause for både krop og sjæl, hvor hverdagens stresse og ømhed sendes bort, for at give plads

til fornyet energi.

Tilmelding via FOF´s hjemmeside eller send mig en mail så sørger jeg for tilmelding 🙂

ps. Al udstyr forefindes i lokalet til udlån, medbring gerne lunt tøj og sokker, da vi ligger stille i stillingerne.