Afspændt nakke og skuldre

Søndag 6. marts kl. 10.00 til 12.00

Klinikken på Torvet – Torvet 4, 8700 Horsens

 

Er du en´ blandt mange, som har udfordringer med låst nakke, ømme skuldre og spændingshovedpine, så vil denne workshop være lige noget for dig.

Med blide bevægelser og stræk vil du forsøge at låse op, og give slip på spændingerne i din nakken, så hovedet igen kan bevæges frit og ubesværet.

Skuldrende hjælpes væk fra ørerne for at skabe plads og afslappethed, så din vejrtrækning kan flyde frit og hjælpe ømhed og ubehag bort.

Du vil genfinde en fuld afslappet krop, hvor hele kroppen er blevet masseret og blødgjort. En fornyet åbenhed vil kunne sende energi og liv rundt i hele din krop.

Workshoppen slutter med guidet afspænding.

 

Du er velkommen, uanset om du er ny til yoga eller erfaren udøver.

Pris kr. 200,- incl. the og sunde snack