Slip tankemylder og spændinger i nakke og skuldre
Søndag 4. september 2022 kl. 10.00 til 12.00, Klinikken på Torvet – Torvet 4, 8700 Horsens
På denne workshop vil vi have fokus på at skabe ro i ”øverste etage”,
for derved at afhjælpe unødige bekymringer og spændinger i nakke og skuldre.
Hver dag kommer ca. 60.000 tanker til dig, nogle er negative nogle er positive, du kan ikke selv vælge, men du kan vælge hvilke tanker du vil gi´ din opmærksomhed.
Med nærvær, åndedrætsøvelser og blide bevægelser, vil vi hjælpe kroppen til at tage de gode valg og sorterer i tankerne, for at give plads til dem som gør noget godt for dig.
Dit tankemylder vil stilnes og give plads til, at skuldrene igen kan sænkes og nakken løsnes, du vil opleve hvordan hele kroppen genfinder sin ro og balance.
Workshoppen slutter med guidet afspænding.
Du er velkommen, uanset om du er ny til yoga eller erfaren udøver.
Efter Workshoppen byder jeg på the, en lille snack og der vil være tid til spørgsmål.
Pris incl. the og snack kr. 200,-