Udsigten Horsens Fjord
Yoga og Vandring
Søndag den 22. august kl. 9.30 til 12.30
Kom med, oplev naturen, mærk kroppen, føl nærvær og oplev kontakten til dit åndedræt, denne søndag vil vi forene Yoga og vandring. Vi mødes i Strandparken, på Næsset ved den gamle badeanstalt.
Sammen vil vi bevæge os ud i naturen langs Horsens fjord, ad små stier og rolige veje, for at opleve, se og møde nyt og gensyn.
Dagens program:
Meditativ opstart med kontakt til dit åndedræt
Vandretur langs den gamle odderbane
Yoga i det fri ved Husodde strand
Pause incl. let forplejning
Vandretur med “krølle” langs stien tilbage mod Strandparken
Meditativ afslutning
Medbring vand til turen, gode sko og tøj efter vejret
Vi sørger for måtter og let forplejning.
Turen er på 6,5 km og alle er velkomne 🙂