Workshop – Fokus på nakke og skuldre
Søndag 2. marts 2025
Klokken 10.00 til 12.00 – Klinikken på Torvet – Torvet 4, 8700 Horsens
Er du en´ blandt mange, som har udfordringer med låst nakke, ømme skuldre og spændingshovedpine, så vil denne workshop være lige noget for dig.
Med blide bevægelser og stræk vil vi hjælpe kroppen til åbenhed, for derigennem at kunne sætte fri, og give slip på spændingerne i din nakken og dine skuldre.
Vi vil hjælper skuldrende væk fra ørerne, så de igen kan genfinde deres naturlige plads og hjælpe kroppen til fornyet afslappethed og ro.
Du vil opleve hvordan en rank holdning, med løftet hage og et givende åndedræt vil kunne afhjælpe og skabe fornyet balance i din krop, så du undgår ømhed og ubehag i hverdagen.
Workshoppen sluttes med guidet afspænding.
Du er velkommen, uanset om du er ny til yoga eller erfaren udøver.
Efter Workshoppen byder jeg på the, sunde snack og der vil være tid til spørgsmål.
Pris incl. the og sunde snack 230,-