Åbne hofter og benstyrke

Søndag den 4. oktober kl. 10.00 til 12.00

Klinikken på Torvet – Torvet 4, 8700 Horsens

  

Har du svært ved at nå dine snørebånd, er hoften låst og ønsker du øget bevægelsesfrihed i din hverdag, din gang og til løbeturen eller anden sport?

 

Denne søndags workshop vil hjælpe hofterne til åbenhed. Gennem øvelser og åndedræt, vil kroppen kunne give slip. Du vil føle øget bevægelse, og opleve en lethed, når du bevæger dig. Ingen låsninger vil begrænse dig, i dine gøremål.

Med styrkende øvelser for ben- og lårmuskler, sikre du dig stærke ben, som er i stand til at bære dig gennem hele dagen.

 

Workshoppen afsluttes med afspænding, medbring gerne egen øjenmaske. 

 

Du er velkommen, uanset om du er ny til yoga eller erfaren udøver.

Efter Workshoppen byder jeg på the, en lille snack og der vil være tid til spørgsmål.

Pris kr. 195,-