Øget Mobilitet i nakke og skuldre
Søndag den 1. marts kl. 10.00 til 12.00 – Klinikken på Torvet – Torvet 4, 8700 Horsens
Er du en´ blandt mange, som har udfordringer med låst nakke, ømme skuldre og spændingshovedpine, så vil denne workshop være lige noget for dig.
Hverdagens mange gøremål, og job foran computeren, eller med mobilen i hånden gør, at skuldrene bliver trukket frem, nakken bøjer og ryggen krummer.
Ved hjælp af åndedrættet og øvelser i roligt flow, vil vi hjælper kroppen til at give slip og spænde af, så skuldre og nakke igen, kan komme tilbage på plads.
Øvelserne vil styrke kroppen, og forbedre din kropsholdning.
Efter timen vil du føle fornyet bevægelsesfriheden i hele kroppen.
Workshoppen slutter med guidet afspænding.
Du er velkommen, uanset om du er ny til yoga eller erfaren udøver.
Efter Workshoppen byder jeg på the, en lille snack og der vil være tid til spørgsmål.
Pris kr. 195,-