Greenhouse Yoga tilbyder en heldags forkælelse for krop og sind, i de mest fantastiske omgivelser på Comwell Kongebrogaarden i Middelfart
Søndag den 3. september 2017
10.00 – 15.00
Lad denne dag være en gave til dig selv, hvor du retter fokus og opmærksomheden på din krop og dit sind. Jeg vil guide dig, til at være til stede, mærke efter, dufte, smage, sanse og opleve alt, hvad der er omkring dig. Efter dagens program mærker du kroppen tydeligere, og får nemmere ved at opfange dens signaler. Åndedrættet og opmærksomheden, hjælper dig til at give slip på spændinger og affaldsstoffer, og der bliver skabt plads til ny energi og overskud.
Dagens program:
Kl. 10.00 – 12.00 Yoga, med fokus på harmoni og åbenhed
Kl. 12.10 – 13.00 Frokost, bestående af salat og isvand
Kl. 13.00 – 13.50 Meditativ Walk, i skoven hvor vi i stilhed skal opleve naturen, og være i nuét
Kl. 13.50 – 14.10 Kaffe/the buffet med kage, juice og frugt
Kl. 14.10 – 15.00 Blid Yoga efterfulgt af dybdeafspænding
Du er meget velkommen til at blive og hygge snakke med de andre deltagere, dele oplevelser eller bare nyde roen og de dejlige omgivelser inden hjemturen. Kaffe/the buffeten vil være til rådighed i fællesområdet til kl. 17.00
Prisen for hele dette arrangement, alt incl. Kr. 750,-
Namasté
Dorthe Vinjeborg Holm