Workshop Blød nakke og stærk ryg
Søndag den 6. december kl. 10.00 til 12.00 Klinikken på Torvet – Torvet 4, 8700 Horsens
Skab blødhed i nakken med blide og rolige stillinger samt nænsomme stræk.
Vi kender det alle, hverdagen kan være travl og lidt hård, det sætter sig som spændinger og giver hovedpine. Vi vil på denne workshop blødgøre og give slip,
så nakken igen føles blød og bevægelig.
Vores rygsøjle er kroppens livsnerve, så det er vigtigt, at vi holder den frisk og sund. Ved at styrke ryggen skabes god kropsholdning, og bevægelsesfrihed.
Du vil opleve øvelser i alle ryggens 5 bevæge retninger.
Workshoppen afsluttes med afspænding.
NB! Alt udstyr kan lånes eller medbringes, på nær øjenmaske, medbring her din egen.
Efter Workshoppen byder jeg på the, en lille snack og der vil være tid til spørgsmål.
Sundhed og velvære kommer indefra 😊
Pris kr. 195,-